Il y a un réel objectif de prise de conscience dans l’exercice du jour précédent ; en voici la raison, je vous explique tout dans cette nouvelle vidéo.
Je vous invite à définir précisément votre objectif SMARTEF:
Simple: écrivez votre objectif en une phrase simple que n’importe qui pourrait comprendre (ce qui se conçoit clairement s’exprime distinctement)
Mesurable: quantifiez (temps, quantité argent, volume, résultat sportif, taille, poids, chiffre d’affaire, nombre de clients ou collaborateurs, etc…)
Acceptable: (pour vous)
Réaliste: (pour vous)
Temporel: Précisez la durée (si nécessaire), la date, etc…
Émotionnel: quelle(s) émotion(s) et ressentis physiques cela provoque chez vous lorsque vous y pensez
Fun: Quel plaisir et quels moments de joie cela vous et va vous procurer. Ça doit vibrer en vous et vous faire des papillons dans le ventre !
À demain, pour la suite du programme !
Christel LEVREZ (0607842101)
