À la recherche de records de planche à voile avec FitLine

La planche à voile de vitesse est un sport extrême qui nécessite juste un peu de folie. Lorsque les meilleurs surfeurs et les plus farfelus du monde s’unissent pour participer à une compétition, ils sont tous là pour une compétition féroce avec la nature. Courir sur une bande d’eau est autant une question de technique que de conditions météorologiques idéales. Les vents forts avec la surface d’eau la plus calme possible permettent aux surfeurs d’atteindre des vitesses allant jusqu’à 96 km / h. Morten Knutsen, 50 ans, est le surfeur le plus rapide de Norvège. Il fait confiance aux produits FitLine depuis 2018. En novembre 2018, il a établi un nouveau record norvégien en matière de planche à voile de vitesse. Avec une vitesse moyenne de 43,5 nœuds (80,5 km / h) sur une distance de 500 mètres, il a traversé le canal de Lüderitz en Namibie, seulement pour remplacer son compatriote Miriam Rassmussen au sommet. Nous voulions savoir ce qu’il fallait faire pour être parmi les meilleurs, comment FitLine le soutenait et nous sommes heureux de partager ses réponses:

Aller à plus de 80 km / h doit être une poussée incroyable. Qu’est-ce qui est difficile avec la planche à voile?

Le coup de pouce que vous obtenez si vite est incroyable. C’est fou! De plus, rien ne bat le sentiment d’être en harmonie avec la force de la nature. Il s’agit d’être préparé à 100%, puis d’être coupé mentalement pour pouvoir effectuer tâche par tâche sans y penser. En fait, le canal sur lequel j’ai surfé à Lüderitz n’avait que 6 m de large et parfois 25-30 cm de profondeur. La difficulté de surfer sur un canal au lieu de la mer ouverte est le fait que vous devez vous arrêter assez rapidement après avoir pris de la vitesse.

Comment incorporez-vous les produits FitLine à votre routine quotidienne?

Eh bien, mon sport est un sport extrême. Le corps est très malmené. Des vents forts soufflent jour après jour, et ils déterminent quand je me repose. Sans aucun doute, le produit qui me convient le mieux est Restorate. Je l’utilise plus tôt dans la journée, par exemple après l’entraînement, lorsque le corps commence à se régénérer. Quand l’été arrivera, je souhaite être un peu plus léger, car je navigue davantage en Norvège et dans d’autres régions moins venteuses. Donc, j’ai besoin d’être physiquement plus léger. Je pourrais commencer par le jeûne, ce qui signifie que je mange toute ma nourriture dans une fenêtre de 8 à 12 heures au cours d’une journée complète de 24 heures. Pendant le temps qui reste, je jeûne. Je commence par le petit-déjeuner vers 12 heures. Je mange généralement du porridge avec du fromage cottage, du sirop d’érable et beaucoup de cannelle, ainsi qu’un PowerCocktail et deux cuillères d’Activize. Ensuite, je suis prêt à partir. Et pendant la journée, pendant l’entraînement, j’utilise le Fitness-Drink, qui est vraiment bon. J’ai essayé de nombreuses boissons sportives, mais mon estomac le tolère le mieux et je sens que j’ai plus d’énergie pour continuer.

Où faites-vous de la planche à voile?

J’ai déjà fait du windsurf dans le monde entier. Je m’entraîne habituellement soit à la maison sur la plage de Karmøy Åkra, soit au Danemark, en Grèce et en Égypte. Mes endroits préférés sont toujours ma ville natale, mais aussi la baie du Diable en Grèce et bien sûr Lüderitz en Namibie.

Quels traits physiques sont importants pour la planche à voile et comment vous préparez-vous physiquement?

La force du corps, en particulier le cœur, est importante pour prévenir les blessures. Je fais de la randonnée avec des poids supplémentaires de 20-30 kg, du vélo de montagne, du yoga, du sport, de l’exercice sur le rameur et de l’entraînement mental.

Quel est votre prochain objectif?

Je cherche toujours à aller aussi vite que possible. Il ne s’agit pas seulement d’établir des records nationaux, mais aussi de me remettre en question et de définir un nouveau record personnel. Ils disent que la vie commence à 50 noeuds. Donc, pour l’instant, c’est mon prochain objectif.